本网讯 5月22日下午，通信与信息工程学院在B222成功举办心理健康讲座。本次讲座由我院国家二级心理咨询师王星老师主讲阳光心态与情绪管理。

讲座伊始，从问题引入，王老师深入浅出的讲解了情绪、积极的情绪、消极的情绪、影响心理健康的内外因、情绪应对策略。王老师提出，积极、良好、乐观的心理因素可以有效地促进人的身心健康，而消极、不良、悲观的心理因素则会直接损害着人的身心健康。大学生难免遇到挫折，与其抱怨环境，不如调节自己。她通过实际的例子教会同学们如何处理在大学中的各种情绪问题，如何调整心态面对坎坷，树立阳光的心态。

这次讲座受到同学们的一致好评，大家纷纷表示获益匪浅，通过这次讲座，很多同学意识到了树立阳光的心态对于自己的自身发展和心理塑造有重要的意义，讲座也激发了大家学习心理健康知识的兴趣，有利于我院建立良好的心理健康氛围。